7 aspectos claves de un plan de acción, en el cual despeguen tus sueños

¡Soñar es maravilloso pero no es suficiente! Hay que soñar y luego planear.

En los pasos anteriores hemos abordado:

  1. Pasar de un estado de sobreviviencia a uno de empoderamiento (paso 1).
  2. Volver a recordar tus sueños (paso 2).
  3. Identificar un objetivo (con propósito) y hacerle un filtro de preguntas para aterrizarlo (paso 3).
  4. Identificar las características que requieres, como persona, para lograr ese objetivo (paso 4).

Ya contamos con elementos claves. Ahora requerimos hacer un plan de acción. Su nombre lo dice, un plan que nos lleve a poner en marcha las acciones y tareas necesarias para avanzar en este camino.

Un plan de acción incluye muchos aspectos. Hoy te compartiré los más importantes para que lo desarrolles.

Soñar es maravilloso y no es suficiente. Es un primer paso que enciende el motor de tu vida. Tras soñar, ¡hay que planear!

Píldora de audio sobre el tema. Es un resumen.

– Podcast  de Catalina Gutierrez en Estrella Estéreo –

1. Proyecto – objetivo

Primero escribe tu objetivo o proyecto. Descríbelo de una manera potente, en una o dos líneas. Una manera que te despierte una sonrisa desde el corazón (lo vimos en uno de los posts anteriores. Entiendo entonces, que ya lo tienes muy claro).

2. Propósito

A continuación, plasma en tu plan lo que te lleva a querer desarrollar ese proyecto. Responde a la pregunta: ¿para qué lo quiero lograr? (ya lo trabajamos antes. Simplemente, retoma el tema). 

3. Tiempo

¿Para qué fecha lo quieres haber logrado? No te afanes y tampoco te duermas. Pon una fecha realista y, como te lo he dicho antes, que te rete. Perder 15 kilos en 10 años, ¿tiene algún sentido? 

4. Señales

¿Cómo te darás cuenta que sí has conseguido ese objetivo? Incluye todo tipo de aspectos, desde emociones hasta señales o indicadores muy concretos. Si sigo el ejemplo anterior, sería:

  • Cuando ya no me sirvan mis pantalones porque me quedarán grandes.
  • Cuando deba ir a comprarme ropa porque ya no me sirve nada.
  • Cuando visite la nutricionista y me confirme, oficialmente, que rebajé 15 kilos y, además, me siento con energía y bien nutrida.
  • Otros aspectos.

5. Recursos

Retoma la lista de recursos personales que trabajamos en el paso anterior. Y añade, en otra lista, los recursos externos que requieres: apoyo económico, guía de alguien, permisos de la ciudad, etc.

6. Fases

Si se trata de un proyecto muy complejo, divídelo en fases. Enuméralas, ponle fechas, etc.

Para el caso anterior:

  • Fase 1, asesorarme de personas expertas en el tema: médico, nutricionista, entrenador de salud y alimentación, etc.
  • Fase 2, organizar un plan de hábitos saludables con el experto seleccionado y seguirlo.
  • Fase 3, adquirir hábitos saludables, ya no por obligación sino por entendimiento y amor hacia mí mismo/a.
  • Fase 4, comprobar indicadores o señales de que lo he logrado.
  • Fase 5, integrar esto en mi día a día.

7. Acciones

Incluye en las fases anteriores las acciones para llevar a cabo, de cara a lograr tu super objetivo.

Bueno, ya no hay excusas, ya tienes la pista lista en el aeropuerto. No obstante, no despegues todavía, nos faltan unos detalles para que ese viaje sea aún mejor. ¿Quieres conocerlos? Hablamos en el siguiente post.

HOY

Desarrollo un plan que incluya las acciones y tiempos a seguir para que mi proyecto sea posible.

 

Un abrazo,

Nombre de Catalina Gutierrez de Tu historia personal

 

Video: Stronger de Kelly Clarkson. Su coro dice: lo que no te mata te hace más fuerte.