El presente

El poder que reside en el ahora

Nos lo repiten constantemente: el regalo del presente ¡present! en inglés, ¡presente! en español. Sigue significando un regalo, un presente. Pero, ¿cuánto tiempo pasamos realmente en el presente haciendo honor a ese regalo? Confiésalo, en muchas ocasiones permanecemos en “lo que pasó ayer” o en “lo que pasará mañana”. Y también hay épocas en las que, realmente, vivimos en el presente, solo presente.

El post de hoy es para los que están allí o allá… pero no acá.

¿Cómo nos damos cuenta si estamos fuera de época, fuera del tiempo presente?

Por ejemplo:

Si permaneces recordando algo que ya pasó o añorando algo que aún no ha pasado.

Si sientes que no estás disfrutando lo que estás haciendo en el momento y estás pensando en otras cosas.

Si sientes que no estás siendo productivo/a.

Hoy no me voy a detener en los por qué, en las razones… me voy a concentrar en el cómo: ¿cómo aterrizar nuevamente en el presente aprovechando el poder que nos confiere para hacer cosas?

Me gusta lo que puede producir esa pregunta:

¿Cómo aterrizar en el presente para aprovechar el poder que nos confiere de hacer cosas?

¿Quieres la versión corta o la larga?…

1. Resuelve lo del pasado que te detiene en el presente. Lo puedes resolver en tu interior o hablarlo con las personas implicadas.

Resolver es soltar, perdonar, avanzar.

Haz una lista de lo que piensas que te está bloqueando ahora: ¿cómo puedes resolverlo hoy?

¿Te has dado cuenta que, cuando tienes un trabajo grande pendiente, concentras todas tus energías en ello y cuando lo entregas te sueltas… te vas a tomar algo con la familia o los amigos o incluso celebras?

Pues bien, a veces tenemos «trabajos pendientes» que, por algún motivo, no nos dejan festejar el momento.

Soluciona esos pendientes (momentos, situaciones, personas…). ¿Está claro este punto? Ok. Continuamos.

¿Y qué hay de los planes para el futuro? Está bien tener planes, pero esos planes deben ayudarte a avanzar y no bloquearte.

2. ¿Cuáles son esos planes que realmente son coherentes con quien eres y con quien quieres ser?

Deja de lado aquellos planes que, definitivamente, no tienen que ver contigo. Te quitan energía, tiempo y presente.

Cuando comiences a hacer nuevamente aquellas tareas y actividades que realmente «son tú», no te quedará otra opción que vivir el presente, siendo auténtico contigo y con quien eres hoy.

¿Escuchaste? Cuando comiences a hacer nuevamente aquellas tareas, trabajos, salidas con familia y/o amigos y otras cosas que realmente SON TÚ, te aseguro que no te quedará otra que vivir el presente y lo harás DE LA MEJOR MANERA POSIBLE, siendo auténtico contigo y con quien eres HOY.

El presente nos otorga un poder gigante: la posibilidad de hacer y sentir cosas hoy, que no pudimos hacer ayer y que no sabremos si podremos hacer mañana.

Este instante nos brinda la posibilidad de hacer, crear, crecer, vivir y compartir.

Cuando estás conectado con el presente y contigo:

– Te sientes pleno.

– Te sientes en paz.

– Te vuelves más creativo.

– Te vuelves una persona más productiva.

Vale la pena estar conectados con el ahora, ¿no? Claro que sí.

Que hoy disfrutemos de ser nosotros viviendo el presente.

Un abrazo,

Nombre de Catalina Gutierrez de Tu historia personal

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