Lo que has pensado y has hecho bien
Los avances que has logrado
Y la gente y situaciones que te han apoyado
El poder que está en el presente (Louise Hay)
¿Quién quieres ser, realmente, hoy?
¿Cómo te quieres sentir ahora?
¿Cómo pasar de víctima a valiente?
- Ten presente que sea lo que sea que estés viviendo, se transformará en algo más, pasará…
- Cambia el lente con el que estás mirando las cosas. Una manera que te propongo: escribe una lista de ideas alrededor de este momento o de la situación que estás viviendo. Luego escribe una lista de ideas y creencias que te gustaría tener en este momento. Quédate con la segunda lista y léela durante varios días seguidos.
- Sea que lo quieras entender o no, en tus manos hay soluciones que puedes desarrollar. El único estado en el que no podrías hacer nada sería si ya no estuvieras en esta vida. Si aún sigues acá, te lo aseguro, hay algo que puedes hacer.
- Recuerda pedir apoyo. Pide orientación a personas expertas en el tema. Ya te lo he dicho en alguna otra publicación, no le preguntes al que vende tomates acerca de cómo arreglar un problema legal, o al médico amigo de casa cómo sobrevivir a una ruptura sentimental. Ve a la fuente, pide consejo de expertos en el tema.
- Emplea tu tiempo en actividades que te importen. Encuentra un hobby, un proyecto. Si tienes mucho tiempo solo o sola y no sabes aún estar contigo, es un espacio que se presta para ahondar en tus problemas y revolcarte en ellos.
- Y clave: toma la decisión de que ya no quieres ser más víctima, porque recuerdas el ser valiente que hay en ti.
Sal a la calle y vive,
Te comparto este tema titulado «Rise up» (Me levanto) de Andra Day interpretado por Angelica Hale cuando tenía 9 años (traducción de la letra). Luego verás la versión original cantada por Andra. Y te recomiendo leer otros post como: Acuerdo de felicidad, La magia de la imperfección, Volver a construir, y Crea tu año.
