May 20, 2018 | Autoconocimiento, Blog
Transformando comportamientos ¿Podrías pintar el sol si nunca lo hubieras visto? Podrías pintar una creación del sol más no el “objeto” que hemos llamado sol. O podrías pintarlo si alguien te lo describe, pero ¿podrías modelar algo que desconoces completamente?,...
May 5, 2018 | Autoconocimiento, Blog, Otros temas
En los posts anteriores hemos hablado de las relaciones y algunas de sus “enfermedades” como los malentendidos y las suposiciones. Hoy hablemos de un gran virus: las mentiras. ¿Qué se puede esperar de una relación que se basa en mentiras? Da igual si es una relación...
Abr 26, 2018 | Blog
La vez anterior hablamos acerca de los malentendidos (lee el anterior post: https://tuhistoriapersonal.com/malentendidos/). En esta ocasión abordaremos las suposiciones. Supongo que no tienes tanto tiempo para leer este post pues eres una persona que no se esfuerza....
Abr 16, 2018 | Autoconocimiento, Blog, Otros temas
¿Malentendidos? Este post está cargado de: datos claves acerca de la comunicación y los malentendidos, unos tips para reducir los malentendidos en nuestras vidas, un video divertido, imágenes, una canción perfecta para el tema (Talk to me) y los tesoros que quieras...
Abr 6, 2018 | Autoconocimiento, Blog, Gestiona emociones
Algunos aspectos para descubrir la manera de relacionarnos hoy Hoy te comparto algunos pasos para que descubras cómo te estás relacionando con el mundo y para que le des un giro a esa forma de relacionarte, si lo ves necesario. Hace días no escribía en el blog. Estaba...
Ene 14, 2018 | Blog, Gestiona emociones, Logra tus objetivos
¿Alguna vez te has sentido así? ¡Sin salida! El otro día, observé un pájaro dentro de las oficinas de Ruta N en Medellín, Colombia. La sede de Ruta N tiene cristales o ventanales, varias entradas de aire y algunas terrazas o balcones. Pues bien, al parecer,...
Dic 31, 2017 | Blog, Otros temas
Y me desperté bajo un maravilloso cerezo ¡Gracias! Si formas parte de mi comunidad sabes que suelo escribir sobre cómo terminar el año, cómo hacer tu balance o temas similares. En este día, simplemente, quiero decir gracias. Hoy me desperté pensando que solo quiero...
Nov 5, 2017 | Autoconocimiento, Blog
¿Puedes encontrar magia en la imperfección? Hace poco participé en una charla-taller que dimos Mónica Matta y yo en la Corporación Universitaria Remington de Medellín. Al finalizar el encuentro, en el que participaron alrededor de 200 jóvenes estudiantes maravillosos,...
Oct 8, 2017 | Autoconocimiento, Blog
¿Qué? Hoy vamos a hablar de la autenticidad de tu forma y de la forma de otros ¿Realmente pueden tus palabras y pensamientos determinar cómo es el otro? Hoy en día nos salimos de los esquemas. Acabo de ver la foto de una mujer de 60 años que parece de 40, he visto a...
Sep 17, 2017 | Autoconocimiento, Blog
Una matriz DOFA personal Quizás ya has escuchado sobre la matriz DOFA, DAFO o FODA, según el país en el que vivas. Quizás te mencionaron este tipo de análisis en la universidad, en el trabajo o en ningún lado. Pero ¿DOFA personal? Sí, DOFA personal. Hoy vamos a hablar...
Ago 11, 2017 | Autoconocimiento, Blog, Gestiona emociones
¿Rabia? Pero si yo nunca siento rabia ¡Jaja! Hay dos palabras claves en el post de hoy: Rabia y comunicación ¿Te suena esto?, ¿rabia?, ¿alguna vez te has sentido enojado o con rabia?… ya sea en casa, en el trabajo o en la calle? Yo creo que sí, pero si no es...
Jun 25, 2017 | Blog, Logra tus objetivos
¡Cuantas veces nos hemos quedado en el camino tomando decisiones! … Decisiones de vida, de trabajo, de amor, de dinero, de relaciones de amigos, etc. Pues bien, es hora de conocer aspectos y características que nos ayudarán a tomar decisiones. En este post...
Mar 19, 2016 | Blog, Gestiona emociones
¿Volver a construir después de que las cosas se han derrumbado?, ¿empezar otra vez? El post de hoy está escrito con toda mi ilusión puesta en que sientas en tu corazón la posibilidad de volver a soñar, aunque te hayan pasado muchas cosas o te haya pasado una cosa que...
Feb 13, 2016 | Autoconocimiento, Blog, Gestiona emociones
Así como es importante aprender a reír, es importante aprender a llorar Como en otros artículos, hoy te comparto mi experiencia personal así como información clave para gestionar mejor las emociones. Hoy me permitiré llorar y te invitaré a que hagas lo mismo si es que...
Ene 24, 2016 | Blog, Logra tus objetivos
¡Cada año tienes 365 oportunidades para vivir, crear y hacer las cosas que te interesan! Crea tu vida con lo que está en tus manos. Este es el tema de hoy. Vamos a imaginar, a soñar y a crear. Para quienes disfrutan de mi forma de escribir, os dejo el post. Para...
Dic 31, 2015 | Blog, Logra tus objetivos
6 sencillas preguntas para hacer balance de vida en cada una de tus áreas Hoy continúo con la segunda parte del balance de vida en un período determinado, ya sea el año que termina, el último semestre, la más reciente década o tu época en la última empresa. Si quieres...
Dic 26, 2015 | Blog, Logra tus objetivos
4 pasos para comenzar a hacer un balance de tu vida en este último período Sabes que puedes hacer un balance de tu vida cuando lo desees. Usualmente, hacemos balances al finalizar un año o un período que nos invita a revisar qué ha pasado para saber los cambios que...
Nov 1, 2015 | Blog, Otros temas
Tres pasos sencillos para iniciarte en la práctica de mirar (texto + video) Hoy te comparto la importancia de saber mirar a los seres que te rodean, honrar su presencia y hacerles sentir que existen. En este post encontrarás: Mi experiencia personal Mención de...
Oct 17, 2015 | Blog, Gestiona emociones, Motívate
Hoy te cuento que no pasa nada si estás en crisis. Es normal. Aprende a afrontar la crisis y a salir de ella. Acompáñame en el post de hoy. En este post encontrarás: Mi experiencia personal Definición de crisis Pasos para afrontarla Acepta, observa y como siempre...
Jun 13, 2015 | Blog, Gestiona emociones, Otros temas
Enamórate de tu vida con 7 palabras claves que te harán recordar lo que vale la pena Si has estado sin motivación estos días, este post+video es perfecto para ti. Y si tienes motivación, el contenido te recordará algunas claves que harán que te sientas más...
May 17, 2015 | Blog, Motívate
EMPODERATE … En PODER Pasos para recuperar el poder tras un estado de «vacío» Antes de compartir los pasos para que recuperes el poder, me parece interesante comentar sobre el empoderamiento. ¿Has escuchado el término empoderamiento? En los últimos años esta palabra...
Abr 26, 2015 | Blog, Gestiona emociones
Desprenderse del pasado te libera y te permite seguir En la vida acumulamos situaciones, hechos, experiencias, emociones y personas que pesan tanto tenerlas que no nos dejan avanzar. Hablemos un poco sobre este tema y toma ideas de cómo aprender a soltar para...
Abr 14, 2015 | Blog, Motívate
Haz este ejercicio y desarrolla una actitud positiva y agradecida frente a tu vida Hoy te comparto un ejercicio para que lo hagas en un momento de tranquilidad. Debes usar la imaginación. ¿Visualizas fácil? Seguro que sí. Este ejercicio te ayudará a ver las cosas que...
Abr 5, 2015 | Blog, Gestiona emociones, Otros temas
Diez pasos para gestionar preocupaciones y reducir problemas… Luego, pasa a la acción En este post encontrarás pasos concretos para que veas desde otra perspectiva las preocupaciones y los problemas. Sigue el ejercicio paso a paso y observa lo que piensas y...
Mar 29, 2015 | Blog, Logra tus objetivos
¿Has vivido tu pausa? , ¿la has experimentado? Continuación del post anterior. Si aún no lo has leído, mira el enlace Cuándo hacer una pausa en tu vida. Luego , regresa a este texto para pasar a la acción. ¿Te parece si pasamos nuevamente a la acción? Las...
